ネイルケアの方法

ネイルケアの方法 http://nailcure.seesaa.net/ ネイルケアの方法をご紹介しています。美しく健康な爪になりましょう。 ja トップページ http://nailcure.seesaa.net/article/36395902.html ネイルケアの方法のカテゴリーご案内● ネイルケアをはじめようでは、ネイルケアの歴史や、現代におけるネイルケアのありかたについてご紹介しています。● 自宅でネイルケアでは、ネイルケアをどれくらいの頻度で行えばいいのか、どれくらい時間をかけてやればいいのかについて記載しています。● ネイルケアグッズでは、キューティクルオイルをはじめとするネイルケア用品、エメリーボードをはじめとするネイルケア用具など、ネイルケアに必要な用品・用具をご紹介しています。● お風呂上りにネイルケアでは、... ネイルケアの方法TOP PAGE ネイルケア 2008-03-20T01:46:52+09:00 ネイルケアの方法のカテゴリーご案内

● ネイルケアをはじめよう
では、ネイルケアの歴史や、現代におけるネイルケアのありかたについてご紹介しています。

● 自宅でネイルケア
では、ネイルケアをどれくらいの頻度で行えばいいのか、どれくらい時間をかけてやればいいのかについて記載しています。

● ネイルケアグッズ
では、キューティクルオイルをはじめとするネイルケア用品、エメリーボードをはじめとするネイルケア用具など、ネイルケアに必要な用品・用具をご紹介しています。

● お風呂上りにネイルケア
では、ネイルケアを行うのに最も適したタイミングと、実際に行うネイルケア方法について、簡単に記載しています。

● ネイルケアの手順１
● ネイルケアの手順２
● ネイルケアの手順３
● ネイルケアの手順４
● ネイルケアの手順５
● ネイルケアの手順６
● ネイルケアの手順７
● ネイルケアの手順８
では、爪の形を整えるところから、トップコートを塗って仕上げるところまで、ネイルケア方法の手順について詳しく紹介しています。

● ネイルケアの注意事項
では、ネイルカラー長持ちさせる方法や、ネイルカラーを塗るときの心得について記載しています。

● ネイルケアマッサージ
では、健やかな爪の成長を促すために必要なネイルマッサージ方法について記載しています。

● 足のネイルケア

では、足元のドレスアップに役立つネイルケア＆カラーリングについて記載しています。 ]]> 足のネイルケア http://nailcure.seesaa.net/article/36220987.html ネイルケア＆カラーリングで足元もドレスアップできます。基本的には足の爪のケアも手の爪の場合と同じですが、足の爪は固く丈夫なので爪切りを使ってもかまいません。ただし、仕上げは必ずエメリーボードで整えておきます。また、母趾の爪などは表面がデコボコしている場合が多いので、エメリーデスク（ソストファイル）を使って表面をなめらかに整えておきましょう。ネイルカラーがムラなくぬれ、もちが断然違ってきます。ネイルカラーを塗るときのポイントはブラシの先を持ち上げないようにすること。持ち上げてし... 足のネイルケアネイルケア 2007-03-18T01:31:42+09:00 ネイルケア＆カラーリングで足元もドレスアップできます。
基本的には足の爪のケアも手の爪の場合と同じですが、足の爪は固く丈夫なので爪切りを使ってもかまいません。
ただし、仕上げは必ずエメリーボードで整えておきます。
また、母趾の爪などは表面がデコボコしている場合が多いので、エメリーデスク（ソストファイル）を使って表面をなめらかに整えておきましょう。
ネイルカラーがムラなくぬれ、もちが断然違ってきます。
ネイルカラーを塗るときのポイントはブラシの先を持ち上げないようにすること。
持ち上げてしまうと、甘皮の部分にネイルカラーがたまりやすいからです。
ネイルカラーの色は手の爪と同系色が基本ですが、くすみがちな足は赤みの強い鮮やかな色の方がキレイに見えます。
バカンス先や夏なら、ファッションに合わせたネイルカラーを楽しみ、ラインストーンやシールでネイルアートを施してもかわいいでしょう。
]]> ネイルカラーについて１ http://nailcure.seesaa.net/article/36220538.html 塗り方に注意すれば、ネイルカラーの持ちと仕上がりは、もっともっと良くなります。毎晩、除光液でネイルカラーを落として爪を休ませるのがいい。一度塗ったら、なるべく塗りっぱなしのほうがいい。と、意見が分かれるネイルポリッシュですが、近頃では後者の考え方の方が正しいとされています。とういのも、除光液に含まれているアセトンやトルエンといった化学成分が、爪の水分や脂分を取り去ってしまうことがわかったからです。ですから、除光液を使う回数を最小限に抑えることも、健康で美しい爪を維持するための... ネイルケアの注意事項ネイルケア 2007-03-10T01:24:23+09:00 毎晩、除光液でネイルカラーを落として爪を休ませるのがいい。
一度塗ったら、なるべく塗りっぱなしのほうがいい。
と、意見が分かれるネイルポリッシュですが、近頃では後者の考え方の方が正しいとされています。
とういのも、除光液に含まれているアセトンやトルエンといった化学成分が、爪の水分や脂分を取り去ってしまうことがわかったからです。
ですから、除光液を使う回数を最小限に抑えることも、健康で美しい爪を維持するための大切なポイントなのです。
ただし、実際に落とすときに除光液の量をケチってゴシゴシこすったりしていると爪を傷めてしまうので、使う量はたっぷりめがいいでしょう。
]]> ネイルカラーについて２ http://nailcure.seesaa.net/article/36220601.html ネイルカラーはそのままでも、トップコートだけを２~３日に一度、塗りなおすことは、もちをよくするためのコツの一つです。そうすることにより、ネイルカラーは確実に長持ちしますし、塗りたても時のようなフレッシュなツヤを失いません。またネイルカラーを塗るときの心得としては、決して甘皮の領域を侵さないことを念頭に置くようにしましょう。甘皮は、新生したばかりの爪を保護している皮膚なのですから、この部分にネイルカラーをのせたり傷害を加えてしまいますと、ネイルカラーが剥がれやすくなるばかりでは... ネイルケアの注意事項ネイルケア 2007-03-09T01:25:19+09:00 そうすることにより、ネイルカラーは確実に長持ちしますし、塗りたても時のようなフレッシュなツヤを失いません。
またネイルカラーを塗るときの心得としては、決して甘皮の領域を侵さないことを念頭に置くようにしましょう。
甘皮は、新生したばかりの爪を保護している皮膚なのですから、この部分にネイルカラーをのせたり傷害を加えてしまいますと、ネイルカラーが剥がれやすくなるばかりではなく、これから生まれる爪にも異常をもたらします。
第一、見栄えもよくありませんね。
くれぐれも注意してください。
]]> ネイルマッサージのすすめ１ http://nailcure.seesaa.net/article/36220712.html 自分でできる簡単マッサージ＆指圧で、血行をよくし、体と心をリラックスさせましょう。体のどこかが痛かったり具合が悪いとき、私たちは反射的に、そこへ手を持って行く習性があります。これが「手当て」という言葉の語源になったという説があり、治療法としても見逃すことのできないものだと西洋医学の医師も注目しているそうです。というのも、手を当てて「痛いの痛いの飛んでけ」などと唱えたりしますが、これはあながち単なるおまじないではなく、手と脳をつなぐ神経の中に痛みを抑える働きがあるからなのです。... ネイルケアマッサージネイルケア 2007-03-08T01:27:21+09:00 体のどこかが痛かったり具合が悪いとき、私たちは反射的に、そこへ手を持って行く習性があります。
これが「手当て」という言葉の語源になったという説があり、治療法としても見逃すことのできないものだと西洋医学の医師も注目しているそうです。
というのも、手を当てて「痛いの痛いの飛んでけ」などと唱えたりしますが、これはあながち単なるおまじないではなく、手と脳をつなぐ神経の中に痛みを抑える働きがあるからなのです。
元来、私たち人間の祖先は、４本の足で歩いていましたが、やがて直立して２本の足で歩くようになり、手が自由に動かせるようになりました。
そして、手をスムーズに動かすことで脳が活性化し、また脳は神経を通じて手を動かすという相互作業がスムーズにできるようになったのです。
手で局部をさすったりもんだりするマッサージは、「手当て療法」が一般化したもので、脳や神経に働きかけて痛みやだるさを緩和する効果があります。
と同時に、血のめぐりを良くし、筋肉の機能の回復や活性を促し、心理的にも神経の興奮を鎮める働きがあります。
局部を指先で押す指圧や東洋医学の針灸も同様の効果があります。
]]> ネイルマッサージのすすめ２ http://nailcure.seesaa.net/article/36220756.html ネイルケアにおいては、治療というよりも手足の緊張をほぐし、健やかな爪の成長を促す目的で、このマッサージや指圧を取り入れています。主にマッサージは筋肉の疲労を取るときに、指圧は経穴（俗にツボ＝経絡の始点）を圧迫することにより経絡（循環エネルギーの通路）を通して体内の臓器や器官を刺激するときに行うといいでしょう。指もみ健康法は古くからある健康法ですが、いつでもどこでも自分で簡単にできる健康法として、また丈夫な爪を成長させるためにも最適です。手のマッサージと同様に、ネイルのマッサー... ネイルケアマッサージネイルケア 2007-03-07T01:28:45+09:00 ネイルケアにおいては、治療というよりも手足の緊張をほぐし、健やかな爪の成長を促す目的で、このマッサージや指圧を取り入れています。
主にマッサージは筋肉の疲労を取るときに、指圧は経穴（俗にツボ＝経絡の始点）を圧迫することにより経絡（循環エネルギーの通路）を通して体内の臓器や器官を刺激するときに行うといいでしょう。
指もみ健康法は古くからある健康法ですが、いつでもどこでも自分で簡単にできる健康法として、また丈夫な爪を成長させるためにも最適です。
手のマッサージと同様に、ネイルのマッサージも健やかな爪の成長を促すためには欠かせません。
]]> ネイルマッサージのすすめ３ http://nailcure.seesaa.net/article/36220789.html ネイルケアをする際に、良質のネイルオイルかクリームをたっぷりと塗り、らせんを描くようにもみ上げたり、指先に向かってスーッと引き上げるだけの簡単な作業ですので、自分でも簡単にできます。効果としては、まず血行に促進効果があります。これは新陳代謝を高め、爪の成長を促します。また、爪甲や爪廓（爪甲周辺の皮膚）に適度な脂分を補給することにより、爪の乾燥を防ぎ、なめらかで弾力のある爪を保つことができるでしょう。その他にも、手指の疲労を回復するリラクゼーション効果や、関節を柔らかくしてしな... ネイルケアマッサージネイルケア 2007-03-06T01:30:00+09:00 ネイルケアをする際に、良質のネイルオイルかクリームをたっぷりと塗り、らせんを描くようにもみ上げたり、指先に向かってスーッと引き上げるだけの簡単な作業ですので、自分でも簡単にできます。
効果としては、まず血行に促進効果があります。
これは新陳代謝を高め、爪の成長を促します。
また、爪甲や爪廓（爪甲周辺の皮膚）に適度な脂分を補給することにより、爪の乾燥を防ぎ、なめらかで弾力のある爪を保つことができるでしょう。
その他にも、手指の疲労を回復するリラクゼーション効果や、関節を柔らかくしてしなやかな美しい指にするという効果も見逃せません。
お風呂上りなどにテレビを見ながら、あるいは好きな音楽を聞きながら･･･というのもいいですし、仕事に行き詰ったときや疲れたときに数分間ネイルマッサージをして、気分転換を図るのもいいでしょう。
]]> ネイルケアのすすめ１ http://nailcure.seesaa.net/article/36186031.html ネイルケアの歴史はとても古く、あのギザの大ピラミッドで知られるクフ王の母親、スネフル王妃の墓からオレンジスティック（甘皮おこし）や爪きり用のナイフなどの道具が発見されていることからも、すでに誇大エジプト時代（紀元前３５００年）には行われていたと推測されています。また紀元前２０００年に書かれたミイラの作り方に関する古い書物の中にも「美容師が死体の顔を化粧し、唇と爪、手と足の裏にも色を塗る」ということが記されています。当時は薬草の一種で色をつけていたらしいのですが、死体をミイラと... ネイルケアをはじめようネイルケア 2007-03-03T18:28:22+09:00 ネイルケアの歴史はとても古く、あのギザの大ピラミッドで知られるクフ王の母親、スネフル王妃の墓からオレンジスティック（甘皮おこし）や爪きり用のナイフなどの道具が発見されていることからも、すでに誇大エジプト時代（紀元前３５００年）には行われていたと推測されています。
また紀元前２０００年に書かれたミイラの作り方に関する古い書物の中にも「美容師が死体の顔を化粧し、唇と爪、手と足の裏にも色を塗る」ということが記されています。
当時は薬草の一種で色をつけていたらしいのですが、死体をミイラとして保存する手段だったのか、禊やおまじないの一種だったのかは定かではありません。
以来、古代ギリシャやローマを中心にネイルケアは高貴な人々の必須条件となり、おかかえの「爪磨き師」をもつ人もいたそうです。
]]> ネイルケアのすすめ２ http://nailcure.seesaa.net/article/36186247.html 現在、ポピュラーに使われている「マニキュア」ということばも、もともとラテン語のマニス（ｍａｎｕｓ＝手）とキュア（ｃｕｒｅ＝手当て）という言葉が一つになったもので、ネイルのカラーリングのことではなく、手首から先のお手入れのことを指しています。そんなネイルケアが現在のように一般的になったのは、１９世紀に入ってからのこと。アメリカの科学関係の出版物にもようやく指や爪を良く管理し、清潔にすることによって身体の好不調が明らかになる」と紹介されるようになり、またきちんとケアされた美しい指... ネイルケアをはじめようネイルケア 2007-03-02T18:30:40+09:00 マニキュア」ということばも、もともとラテン語のマニス（ｍａｎｕｓ＝手）とキュア（ｃｕｒｅ＝手当て）という言葉が一つになったもので、ネイルのカラーリングのことではなく、手首から先のお手入れのことを指しています。
そんなネイルケアが現在のように一般的になったのは、１９世紀に入ってからのこと。
アメリカの科学関係の出版物にもようやく指や爪を良く管理し、清潔にすることによって身体の好不調が明らかになる」と紹介されるようになり、またきちんとケアされた美しい指先が女性の魅力を表す「第２の顔」として広く認識されるようにもなりました。
そもそも手は、何かをつかんだり、握手をしたり、また指をさしたりするときに、思いのほか目立つところ。
他人からも意外とよく見られています。
]]> ネイルケアのすすめ３ http://nailcure.seesaa.net/article/36186484.html 指先・ネイルは、メイクや服で隠したりカモフラージュしにくいだけに、人生観や暮らしぶり、人間性などが表れやすいところだといえるでしょう。きちんとケアした手とネイルケアした爪をしていれば、仕草も美しくエレガントに見えますし、知的で爽やかな魅力がいっぱい。また、指先は何かにつけ自分の視界に必ず入ってきてしまうポイントなので、美しく清潔にしてあれば自分自身でもとても気持ちのいいものです。欧米では、歯並びの良さと同様、レディーの大切な条件とされている指先。その指先をケアすることはいまや... ネイルケアをはじめようネイルケア 2007-03-01T18:32:52+09:00 きちんとケアした手とネイルケアした爪をしていれば、仕草も美しくエレガントに見えますし、知的で爽やかな魅力がいっぱい。
また、指先は何かにつけ自分の視界に必ず入ってきてしまうポイントなので、美しく清潔にしてあれば自分自身でもとても気持ちのいいものです。
欧米では、歯並びの良さと同様、レディーの大切な条件とされている指先。
その指先をケアすることはいまや、特別なことではなく、日常的なものとなっています。
私たちもネイルの穏やかな成長を促すネイルケアを習慣にして、美しくエレガントな指先を手に入れましょう。
]]> 自宅でネイルケア http://nailcure.seesaa.net/article/36217147.html ネイルケアは思ったほど難しいものではありません。爪に栄養を与えるトリートメントは、できれば毎日するのが理想的ですが、余分な甘皮を取り除いたり形を整えるためのネイルケアは、基本的には２週間に一度程度行えばいいでしょう。慣れてしまえば、１５~２０分程度でできてしまいます。週末にゆっくりお風呂に入ったあとや、ネイルのカラーチェンジ時の習慣にしてしまえば、生活にもリズムが生まれ、負担にはなりません。事実、ニューヨークのエグゼクティブウーマンたちのなかには、「緊張の続く１日を終えた後ネ... 自宅でネイルケアネイルケア 2007-02-28T00:39:34+09:00 ネイルケアは思ったほど難しいものではありません。
爪に栄養を与えるトリートメントは、できれば毎日するのが理想的ですが、余分な甘皮を取り除いたり形を整えるためのネイルケアは、基本的には２週間に一度程度行えばいいでしょう。
慣れてしまえば、１５～２０分程度でできてしまいます。
週末にゆっくりお風呂に入ったあとや、ネイルのカラーチェンジ時の習慣にしてしまえば、生活にもリズムが生まれ、負担にはなりません。
事実、ニューヨークのエグゼクティブウーマンたちのなかには、「緊張の続く１日を終えた後ネイルケアをすると、とてもリラックスできる」という人も多いそうです。
]]> ネイルケア用具 http://nailcure.seesaa.net/article/36217418.html ネイルケア用具①エメリーボード＆エメリーデスク爪先を削る紙やすりのことで、通常は片面が目の細かなソフトファイル、もう片面が目の粗いハードファイルになっています。使うときは、爪の端の方から中央に向けて、爪の両サイドは爪の先端に向かって常に一定方向に動かすのがポイント。ギコギコとノコギリを使うように左右に動かしてしまうと、爪がはがれやすく２枚爪などになってしまうので注意します。通常はソフトファイルを使い、爪が長い場合は長さを調節するためにハードファイルを使います。ステンレス製のも... ネイルケアグッズネイルケア 2007-02-27T00:42:19+09:00 ネイルケア用具

①エメリーボード＆エメリーデスク
爪先を削る紙やすりのことで、通常は片面が目の細かなソフトファイル、もう片面が目の粗いハードファイルになっています。
使うときは、爪の端の方から中央に向けて、爪の両サイドは爪の先端に向かって常に一定方向に動かすのがポイント。
ギコギコとノコギリを使うように左右に動かしてしまうと、爪がはがれやすく２枚爪などになってしまうので注意します。
通常はソフトファイルを使い、爪が長い場合は長さを調節するためにハードファイルを使います。
ステンレス製のものもありますが、爪へのやさしさや安全性を考えると紙製のものがいいでしょう。
近頃では、可愛いプリント柄のものも登場して人気を集めています。

②キューティクルニッパー
ささくれ、古い甘皮、爪の横に見られる古い角質などを取り除くためのもの。
ステンレス製のものがポピュラーです。

③オレンジウッドスティック（オレンジスティック）
甘皮の形を整えたり、古い角質を除去するのに使う木製のスティック。
カラーリングやネイルアートにも使用する便利な用具です。
コットンを巻きつけて使うこともあります。
④ステンレスプッシャー

オレンジウッドスティックではキレイにならない場合、もう少しキレイに甘皮を押し上げるのに使う金属製の用具です。
危なくないように初めから先端を丸くカーブさせた形になっています。

⑤ネイルバッファ
爪の表面を磨いて、ツヤを出すためにバッファクリーム（またはオイル）をつけてから使います。
エメリーボード（ソフトファイル＆ハードファイル）と裏表になった３面ファイルというのも出ています。
]]> ネイルケア用品 http://nailcure.seesaa.net/article/36219240.html ネイルケア用品①キューティクルオイル爪や甘皮、その周辺の乾燥を防ぐ専用オイルで、キューティクルのマッサージ用に使います。②ポリッシュリムーバーネイルカラーなどを落とすための除光液のこと。爪を乾燥させないノンアセトンのものがオススメです。③キューティクルリムーバー古い甘皮をやわらげ、後爪廓部の汚れや古い角質を取り除く液体。クリーム状のものもあります。④ベースコートネイルカラーを塗る前に、下地として塗るコーティング剤。カラーの持ちを良くすると共に、色素沈着を抑え、爪の変色を防ぎま... ネイルケアグッズネイルケア 2007-02-26T00:58:16+09:00 ネイルケア用品

①キューティクルオイル
爪や甘皮、その周辺の乾燥を防ぐ専用オイルで、キューティクルのマッサージ用に使います。

②ポリッシュリムーバー
ネイルカラーなどを落とすための除光液のこと。爪を乾燥させないノンアセトンのものがオススメです。

③キューティクルリムーバー
古い甘皮をやわらげ、後爪廓部の汚れや古い角質を取り除く液体。クリーム状のものもあります。

④ベースコート
ネイルカラーを塗る前に、下地として塗るコーティング剤。カラーの持ちを良くすると共に、色素沈着を抑え、爪の変色を防ぎます。
カラーを塗らないときでもこれを塗っておくと、乾燥や刺激などによるトラブルの防止になります。

⑤リッジフィラー
ベースコートの一種で、爪の凹凸をならして弱い爪を補強する場合や、また補強のためのファイバーラップの下地としても使います。

⑥ファイバーラップ
爪に厚さを与えて保護する、繊維入りのベースコートです。
リキッドシルクともいい、まず横、縦、横の順で重ね塗りをすると、もろい爪、弱い爪の補強ができます。

⑦ネイルカラーポリッシュ
爪甲に塗り、着色と光沢を与えます。
ポリッシュが固まったらうすめ液でうすめて使います。

⑧トップコート
カラーポリッシュに光沢を与える仕上げ剤。
これを塗っておくと、カラーのもちが断然違います。
爪の補強を兼ねたものもあります。

⑨クイックドライ
ネイルカラーポリッシュをすばやく乾かします。
ミストタイプとスプレータイプがあります。

⑩ハンドケアクリーム
ローションタイプのなめらかなクリーム。
手や指先のマッサージに使います。
]]> お風呂上りにネイルケア http://nailcure.seesaa.net/article/36219675.html お風呂上がりは思想的なネイルケアタイムです。基本プロセスに沿って、ネイルケアを開始しましょう！爪が適度に水分を含んで柔らかさを取り戻し、身も心もリラックスしたお風呂上りが、ネイルケアには最適のコンディションです。もちろん、それ以外の時間でもかまいません。まず、古いネイルカラーが付着していたら、除光液を含ませたコットンで拭き取ります。その時、コットンをほんの少し、爪の上にかぶせておき、それから爪先に向かってスーッと縦に拭き取るのがコツです。爪周辺部の皮膚を強くこすってしまうと、... お風呂上りにネイルケアネイルケア 2007-02-25T01:06:51+09:00 ネイルケアタイムです。
基本プロセスに沿って、ネイルケアを開始しましょう！
爪が適度に水分を含んで柔らかさを取り戻し、身も心もリラックスしたお風呂上りが、ネイルケアには最適のコンディションです。
もちろん、それ以外の時間でもかまいません。
まず、古いネイルカラーが付着していたら、除光液を含ませたコットンで拭き取ります。
その時、コットンをほんの少し、爪の上にかぶせておき、それから爪先に向かってスーッと縦に拭き取るのがコツです。
爪周辺部の皮膚を強くこすってしまうと、ネイルカラーの色が指についてしまったり、爪や皮膚を傷つけてしまうことになるので注意しましょう。
]]> ネイルケアの準備 http://nailcure.seesaa.net/article/36219761.html まずはネイルケアの準備です。エメリーボード、エメリーデスク、オレンジウッドスティックなどの用具、ポリッシュリムーバー、キューティクルオイルからベースコート、ネイルカラー、トップコートまでの各種用品の他、コットンやガーゼをそろえておきましょう。ネイルケアの手順① ネイルケア 2007-02-24T01:08:25+09:00 ネイルケアの準備です。
エメリーボード、エメリーデスク、オレンジウッドスティックなどの用具、ポリッシュリムーバー、キューティクルオイルからベースコート、ネイルカラー、トップコートまでの各種用品の他、コットンやガーゼをそろえておきましょう。
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