ネイルマッサージのすすめ 3



ネイルケアをする際に、良質のネイルオイルかクリームをたっぷりと塗り、らせんを描くようにもみ上げたり、指先に向かってスーッと引き上げるだけの簡単な作業ですので、自分でも簡単にできます。
効果としては、まず血行に促進効果があります。
これは新陳代謝を高め、爪の成長を促します。
また、爪甲や爪廓(爪甲周辺の皮膚)に適度な脂分を補給することにより、爪の乾燥を防ぎ、なめらかで弾力のある爪を保つことができるでしょう。
その他にも、手指の疲労を回復するリラクゼーション効果や、関節を柔らかくしてしなやかな美しい指にするという効果も見逃せません。
お風呂上りなどにテレビを見ながら、あるいは好きな音楽を聞きながら・・・というのもいいですし、仕事に行き詰ったときや疲れたときに数分間ネイルマッサージをして、気分転換を図るのもいいでしょう。
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